フィットネス

ファンスポルト一関 フィットネス

ヨガ

ヨガは心身のリラゼーションを図るには最高の運動です。
日頃のストレスを発散して、体内のデトックスを排出する効果もあります。
ファンスポでは日頃疲れの残っている方や、仕事等においてストレスを感じている方のために、年2クール(春、秋)でヨガ講座を開催します。

ヨガイメージ

ラフターヨガ

ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。年2クール(春、秋)でヨガ講座を開催します。

ラフターヨガイメージ

その他フィットネス種目をプログラム化して提供します。

いろいろと決まりしだい、お知らせします。